Nove studije i praksa potvrđuju kako je meso najzdravije za ljudsko tijelo, jer konzumacija mesa ljudskom tijelu daje snagu i ‘gorivo’ za sve vitalne metabolične funkcije.

Najveći izvor proteina

Proteini su među najvažnijim ‘građevnim’ materijalom za ljudsko tijelo. Poboljšavaju cjelokupno stanje ljudskog tijela, popravljaju i grade tkivo te produciraju antitijela koja nas štite od infekcija i pojačavaju imunološki sustav. Meso sadrži najviše esencijalnih aminokiselina koje su izvor proteina, potrebnih za zdravo tijelo.

Meso je izvor željeza, cinka i selena

Meso je bogat izvor željeza, cinka i selena. Željezo našem tijelu pomaže u stvaranju hemoglobina koji prenosi kisik u različite dijelove tijela. Cink pomaže u izgradnji tkiva i metabolizma, dok selen ‘uništava’ mast i kemikalije u tijelu.

Meso je puno vitamina

U mesu ćemo najčešće pronaći vitamine A, B i D. Radi se o ‘pomoćnicima’ koji će našem tijelu pomoći oko boljeg vida, čvršćih zubi te dati ‘podršku’ središnjem živčanom sustavu, poboljšavajući mentalno zdravlje. Sastojci iz mesa pomoći će nam i očuvanju zdravlja kože.

Prilog je preuzet sa stranice: VOLIM MESO